¿Qué es y cómo funciona el subconsciente?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué es y cómo funciona el subconsciente?
2. ¿Cómo funciona la mente subconsciente?
3. ¿Cómo reprogramar la mente subconsciente?
4. ¿Cuáles son los mejores consejos para tener una mente consciente?
5. ¿Cómo meditar a través de tu subconsciente?

¿Qué es y cómo funciona el subconsciente?

El subconsciente es toda aquella información, recuerdos, experiencias traumáticas o vivencias que están guardadas y alejadas de la mente consciente. Acceder a ello no es tarea sencilla y además, este tipo de información suele influir en las personas a la hora de comportarse ante determinadas situaciones.

¿Cómo funciona la mente subconsciente?

“Tu mente subconsciente trabaja constantemente; mientras estás despierto al igual que cuando estás dormido… esta trasladará a su equivalente físico de la manera más directa y práctica posible”

¿Cómo reprogramar la mente subconsciente?

La visualización es una de las herramientas más poderosas para reprogramar la mente subconsciente. Esta herramienta es utilizada por las personas más ricas y exitosas del mundo. Cuando puedas visualizar lo que quieres lograr con lujos de detalles, tu mente subconsciente aceptará esa imagen como una realidad y trabajará para asegurarse de lograrla.

¿Cuáles son los mejores consejos para tener una mente consciente?

Concéntrate en tu respiración y en los pensamientos que vienen y van. Cierra los ojos y empieza a seguir tu respiración. Céntrate en inhalar y exhalar. Mientras te relajas, tu mente divagará. Los pensamientos fluirán desde la mente subconsciente hasta la mente consciente.

¿Cómo meditar a través de tu subconsciente?

Al enfocarte en pensamientos positivos, afirmaciones y mantras durante este estado profundamente relajado, tu subconsciente inmediatamente comenzará a responder y aceptar estos aspectos positivos como una realidad para ti. Puedes meditar sentando, acostado en la cama o incluso caminando.