¿Cómo bajar el pitta?

Tabla de contenidos:

1. ¿Cómo bajar el pitta?
2. ¿Que no puede comer pitta?
3. ¿Qué es pitta desequilibrado?
4. ¿Qué debe comer un Vata Pitta?
5. ¿Cómo equilibrar el vata?

¿Cómo bajar el pitta?

Los sabores dulce, amargo y astringente disminuyen el pitta, mientras que el agrio o ácido, salado y picante lo aumentan. Dulces y amargos, espárragos, brócoli, guisantes, coles de Bruselas, repollo, coliflor, apio, judías verdes, lechuga, hongos, cilantro, remolachas, puerros, calabaza, patatas, calabacín.

¿Que no puede comer pitta?

Evitar los alimentos grasos y fritos. Sabor predominante dulce (no dulces industriales) amargo y astringente beneficia a pitta dosha. Los sabores ácido, salado y picante, van a aumentar pitta dosha y por tanto crearán desequilibrio. Evitar el exceso de estos sabores es importante para pitta.

¿Qué es pitta desequilibrado?

Un pitta psicológicamente desequilibrado puede tener sentimientos de ira, miedo, odio y celos. Son propensos a trastornos mentales como la ira incontrolable, la ansiedad y el perfeccionismo patológico”. La energía pitta se caracteriza por ser la que empuja hacia delante de manera impulsiva.

¿Qué debe comer un Vata Pitta?

¿Cuáles son los alimentos compatibles con los doshas vata y pitta?

• Cereales. Los más adecuados son el arroz (elemento de agua dominante), el trigo (elemento de tierra), la quinoa, la espelta y el mijo. ...
• Legumbres. ...
• Verduras. ...
• Frutas. ...
• Frutos secos y semillas. ...
• Productos lácteos. ...
• Aceites. ...
• Carnes y pescados.

¿Cómo equilibrar el vata?

ESTILO DE VIDA PARA EQUILIBRAR VATA

1. Busca momentos en el día para la relajación y la meditación.
2. Evita sobreestimularte con mucho ordenador, televisión o radio.
3. No llenes tu agenda de actividades, busca hacer menos, pero terminarlo.
4. Practica yoga, dale paz a tu cuerpo y tu mente.