¿Cómo se toma la vitamina D 3 5000 IU?

Tabla de contenidos:

1. ¿Cómo se toma la vitamina D 3 5000 IU?
2. ¿Cuál es la cantidad de vitamina D que una persona necesita por día?
3. ¿Qué es la prueba de vitamina D?
4. ¿Cuáles son los niveles óptimos de vitamina D?
5. ¿Cuál es el límite máximo de vitamina D?

¿Cómo se toma la vitamina D 3 5000 IU?

La dosis de Vitamina D3 5000 UI (Bluebonnet) para adultos es de 1 cápsula vegetal al día con alimentos, preferiblemente por la mañana o según indicación del especialista. No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para Vitamina D3 5000 UI (Bluebonnet).

¿Cuál es la cantidad de vitamina D que una persona necesita por día?

La cantidad de vitamina D que una persona necesita por día dependerá de su edad. A continuación se indican las cantidades promedio diarias recomendadas en microgramos (mcg) y unidades internacionales (UI): Etapa de la vida Cantidad recomendada Bebés hasta los 12 meses 10 mcg (400 UI) Niños de 1 a 13 años 15 mcg (600 UI) Adolescentes de 14 a 18 años

¿Qué es la prueba de vitamina D?

La prueba de vitamina D es un análisis de sangre. Durante la prueba, el profesional de la salud toma una muestra de sangre de una vena de un brazo con una aguja pequeña. Después de insertar la aguja, extrae una pequeña cantidad de sangre que coloca en un tubo de ensayo o frasquito.

¿Cuáles son los niveles óptimos de vitamina D?

Niveles óptimos de vitamina D: 40-80 ng/mL (100-160 nmol/L). Se siguen unos hábitos alimentarios y de exposición solar correctos. Exceso de vitamina D:> 80 ng/mL (200 nmol/L). En el límite superior. No se debe suplementar con vitamina D y hay que asegurarse de que no falten otras vitaminas solubles con grasa como la vitamina A, E y K.

¿Cuál es el límite máximo de vitamina D?

¿Puede ser nociva la vitamina D? Edad Límite Máximo Bebés hasta los 6 meses 25 mcg (1.000 UI) Bebés de 7 a 12 meses 38 mcg (1.500 UI) Niños de 1 a 3 años 63 mcg (2.500 UI) Niños de 4 a 8 años 75 mcg (3.000 UI) ...